Geist und Körper stehen in Wechselwirkung zu einander. Keine andere Therapieform verbindet diese beiden Ebenen so stark wie die Hypnose. Hypnose ist kein einheitlicher Zustand, sondern kann je
nach Induktionstechnik und Persönlichkeit stark in der Trance-Tiefe variieren. Trance bezeichnet man den Zustand, indem man sich in der Hypnosearbeit befindet und der sich zwischen Wach und
Schlaf befindet. Die Trance ist daher wie eine Art Verbindungstor zwischen Wach- und Schlafzustand, sprich den unbewussten und bewussten Vorgängen zu verstehen.
Dies führt zur Veränderung des Gefühlserlebens und der emotionalen Bewertung. Somit können neue Entscheidungs- und Handlungsmöglichkeiten eröffnet und positiv umgesetzt werden.